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Pois mange-tout ou pois gourmand, bouilli

Informations nutritionnelles

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Dieti-Score Détail Plus
Valeur Dieti-Score Aliment glucidique Valeur Dieti-Score = 1
[Pouvoir engraissant faible]
 
 

IMPACT SUR LE POIDS:

Aliment à charge glycémique faible:
Son influence sur les sécrétions d'insuline est modérée, ce qui diminue le risque de stockage de graisse.

RECOMMANDATIONS:

Essayez autant que possible de respecter la taille de portion conseillée pour ce produit.
 
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Glucides
Glucides (g/100g)3,41 Sucres (g/100g)2,4 Amidon (g/100g)0,4 Fibres alimentaires (g/100g)1,8 Polyols totaux (g/100g)< 0,5 Cendres (g/100g)0,39 Alcool (g/100g)0
Lipides
Lipides (g/100g)< 0,5 Acides organiques (g/100g)0,05 AG saturés (g/100g)< 0,01 AG monoinsaturés (g/100g)< 0,01 AG polyinsaturés (g/100g)< 0,01 AG butyrique (g/100g)< 0,01 AG caprylique (g/100g)< 0,01 AG caprique (g/100g)< 0,01 AG laurique (g/100g)< 0,01 AG myristique (g/100g)< 0,01 AG palmitique (g/100g)< 0,01 AG stéarique (g/100g)< 0,01 AG oléique - Oméga-9 (g/100g)< 0,01 AG linoléique - Oméga-6 (g/100g)< 0,01 AG alpha-linolénique - Oméga-3 (g/100g)< 0,01 AG arachidonique - Oméga-6 (g/100g)< 0,01 AG EPA - Oméga-3 (g/100g)< 0,01 AG DHA - Oméga-3 (g/100g)< 0,01 Cholestérol (mg/100g)0
Protéines
Protéines (g/100g)2,4
Sels minéraux
Calcium (g/100g)37 Chlorure (mg/100g)18,2 Cuivre (mg/100g)0,07 Fer (mg/100g)0,62 Iode (µg/100g)< 20 Magnésium (mg/100g)18 Manganèse (mg/100g)0,34 Phosphore (mg/100g)39 Potassium (mg/100g)83 Sélénium (µg/100g)< 20 Sodium (mg/100g)< 5 Zinc (mg/100g)0,39
Vitamines
Rétinol (µg/100g)0 Beta-Carotène (µg/100g)243 Vitamine D (µg/100g)< 0,25 Vitamine E (µg/100g)0,83 Vitamine K1 (µg/100g)7,64 Vitamine K2 (µg/100g)- Vitamine C (mg/100g)13,9 Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g)0,067 Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g)< 0,01 Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g)0,24 Vitamine B5 ou A pantothénique (mg/100g)0,23 Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g)54,7 Vitamine B12 (µg/100g)0
img
Sources:
 
Table CIQUAL  
 
Les informations nutritionnelles ayant permis le calcul du Dieti-Score proviennent de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail).
img Valeur Nutriscore = A  
 
La valeur Nutriscore de "Pois mange-tout ou pois gourmand, bouilli" a été recalculée en appliquant les formules du Professeur Serge Hercberg avec les données fournies de la table de composition nutritionnelle CIQUAL de l'ANSES. Wikipedia | Nutri-Score
img Open Food Facts Base de données collaborative.
 
 
N'hésitez pas à consulter l'application Open Food Facts pour décrypter les étiquettes de produits à base de "Pois mange-tout ou pois gourmand" qui sont actuellement commercialisés par l'industrie agroalimentaire. Open Food Facts
img Yuka Application mobile
 
L'application Yuka vous permet aussi de savoir si les produits similaires à "Pois mange-tout ou pois gourmand" qui sont actuellement commercialisés par l'industrie agroalimentaire contiennent des additifs à risque et s'ils bénéficient ou non d'un label bio. Yuka

ATTENTION: Les applications comme "Open Food Facts" et "Yuka" n'analysent que les produits en provenance de l'industrie alimentaire disposant de "Code barre". Ils ne peuvent donc pas faire d'évaluation sur les produits frais (fruits, légumes, poissons frais...) comme celles que vous trouverez sur Dieti-Score.

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